Композиции эфирных масел - ароматерапия

Исследователи до сих пор ведут споры по поводу места зарождения ароматерапии, не сомневаются лишь в её древности.

Эфирное масло - это концентрированный экстракт растения - его суть.

Эфирные масла действуют на человека через кожу, проникая через кожные покровы и создавая реакцию в нервной системе и психике человека, действуют они и через вдыхание аромата (аромат растения действует на участок мозга, отвечающий за эмоции).

Композиции для аромалампы

(Для лампы использовать по капле каждого аромата).

Аромат для спальни, который способствует расслаблению: лаванда, сладкий апельсин, бергамот, лемонграсс, мандарин, лимон, перечная мята, иланг-иланг.

Для праздника: вербена, лемонграсс, сладкий апельсин, лимон, мандарин, перечная мята.

Для повышения работоспособности: лимон, розмарин, грейпфрут, сосна, перечная мята.

Для создания уюта, особенно зимой и в межсезонье, когда сыро и промозгло: грейпфрут, саро, пихта, лемонграсс.

При заложенности носа: эвкалипт, лимон, лаванда, розмарин, сосна, мята перечная, чайное дерево, камфора.

При первых признаках простуды: лаванда, эвкалипт, сосна, пихта, перечная мята, розмарин, тимьян.

Чтобы повысить сопротивляемость организма, для профилактики простуды используйте такую смесь масел: смешайте в аромалампе следующие эфирные масла: 3 капли чабреца, 5 капель бергамота и 5 капель лимона.

Улучшает мыслительные процессы и способствует творчеству: 2 капли гвоздики, 5 капель бергамота, 5 капель майорана, 5 капель сосны, 3 капли лимона.

Для расслабления зажгите аромалампу с эфирными маслами: 5 капель сандала, 3 капли нероли, 3 капли ладана и 4 капли мирры.

Композиции ароматов для ванн

Расслабляющая композиция: по 2 капли - ромашки, лаванды, майорана.

При стрессе: 3 капли лаванды, 2 капли нероли, 1 капля розы.

Тонизирующая: по 2 капли - герани, розмарина, майорана.

При простуде: 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 1 капля лаванды.

Для увлажнения кожи: 3 капли пачули, 2 капли ромашки, 2 капли полыни.

Эфирные масла для ухода за кожей

Использование эфирных масел при уходе за разными типами кожи.

Сухая кожа:

Апельсин стимулирует кровоток, устраняет шелушение

Бергамот снимает раздражения

Герань стимулирует микроциркуляцию и улучшает цвет лица

Сандал увлажняет, снимает воспаление. Ладан тонизирует.

Проблемная кожа:

Жасмин оказывает антисептическое и тонизирующее действие

Лаванда помогает при угревой сыпи

Можжевельник - хороший антисептик.

Жирная кожа:

Мята -тонизирует и освежает

Лимон - тонизирует

Иланг-Иланг успокаивает.

Чувствительная кожа:

Мандарин делает кожу эластичнее, снимает чувство стянутости.

Эфирное масло мандарина в составе массажного крема поможет

избежать растяжек кожи во время диеты

Чайное дерево успокаивает зуд, устраняет покраснения.

Зрелая кожа:

Пачули стимулирует обновление клеток. Роза укрепляет, освежает, тонизирует.

Ароматерапия Знаков Зодиака

Овен - бергамот, ладан, роза, лимон.

Телец - мята, мускат, лаванда, майоран.

Близнецы - сандал, апельсин, корица, чабрец.

Рак - имбирь, можжевельник, душица, эвкалипт.

Лев - мелисса, розовое дерево, майоран, кипарис.

Дева - кедр, чайное дерево, петит грейн, апельсин.

Весы - герань, лаванда, гвоздика, чабрец.

Скорпион - розмарин, иланг-иланг, пачули, ромашка.

Стрелец - левзея, кипарис, нероли, ладан.

Козерог - шалфей, анис, фенхель, мята.

Водолей - мандарин, бергамот, корица, сосна.

Рыбы - лиметт, ромашка, можжевельник, имбирь.